Poradniki
Procedury opieki domowej, krok po kroku.
Jeden temat, jedna procedura, jedno wyjaśnienie dlaczego tak. Bez leków, bez dawek, bez diagnoz — z jasno zaznaczonym momentem, w którym trzeba zadzwonić po kogoś z uprawnieniami.
Hipotensja poposiłkowa — dlaczego rodzic słabnie po obiedzie
Zasłabnięcie godzinę po posiłku to zwykle nie przypadek. Jak sprawdzić to w trzy dni i co zmienić przy jutrzejszym obiedzie.
Czytaj →Fibromialgia u opiekunki — ból, którego nie widać
Pilnujesz każdego objawu u mamy, a własny ból tłumaczysz przemęczeniem. Kryteria rozpoznania, dawkowanie sił i to, co realnie pomaga.
Czytaj →Ubieranie rodzica, gdy jedna strona ciała jest słabsza
Ubieramy od strony słabszej, rozbieramy od sprawniejszej. Jedna zasada, która chroni bark i skraca poranek o kilka minut.
Czytaj →Ból pięty u starszej osoby: czym jest „ostroga” i co realnie pomaga
„Ostroga” prawie nigdy nie jest przyczyną bólu. Jak rozpoznać wzorzec, co zmienić w domu jeszcze dziś i dlaczego najgroźniejsze jest to, że rodzic zaczyna zostawać w fotelu.
Czytaj →Co będzie dalej
Wpisy powstają w rytmie jednego tygodniowo. W kolejce: odleżyna na pięcie, trzyminutowy test równowagi do zrobienia w kuchni, bon senioralny — kto może się starać i co przygotować, oraz rozmowa przy demencji, która nie kończy się awanturą.
Jeżeli chcesz dostawać je mailem w czwartek rano — zapisy niżej.
Newsletter
Jedna procedura tygodniowo, prosto na maila.
W czwartek rano dostajesz jedną rzecz, którą da się zrobić w ten weekend. Nic więcej.
- Bez reklam i bez leków.
- Bez sprzedawania czegokolwiek.
- Wypisujesz się jednym kliknięciem, na dole każdej wiadomości.
Napisz na adres poniżej, w temacie wpisz NEWSLETTER. Dopisuję ręcznie i potwierdzam odpowiedzią.
Twój adres służy wyłącznie do wysyłki newslettera. Nie przekazuję go nikomu. Wypisanie się — jeden mail z jednym słowem.